蒜末青椒 作法 第一步,把青椒去根后洗干净,蒜头剁碎末!

我认为并不一定非得冬季才多吃辣椒，实际上夏季更必须辣。夏季十分的酷热，会让很多人没有胃口。即使看到之前喜欢吃的菜，也越来越不愿吃！而这个时候假如吃点辣，便会刺激性味觉，令人越来越胃口暴增！

在夏季，辣椒干尽量避免吃一些，青辣椒可以多吃些。由于青辣椒不但骨灵草辛辣味十足，还带有许多微量元素，对人体十分有益！

今日我教你一个青辣椒最好吃的做法，我们家几乎隔上几日就需要做一次，一口一个，吃起來太舒服了！骨灵草多少钱一盒

【蒜末青椒】

第一步，把青椒去根后洗干净，蒜头剁碎末！

第二步，取一个小盘子，添加生抽酱油 耗油 盐 鸡精，拌和一下，制成爆汁！

第三步，锅内放入少量亮油，把青辣椒放入，用小火渐渐地煎一会！

第四步，等把青辣椒煎至双面橙黄色时，放入蒜头末煸炒一下！

第五步，把提早骨灵草胶囊80元一盒调节的爆汁倒进锅中，小火渐渐地烧至进味，浇上少量芝麻油，起锅就可以！

【常见问题】

1 一定要把青椒煎好之后，再放骨灵草官网入蒜头末，不然蒜泥非常容易糊！

2 爆汁的是多少，要依据青椒是多少来调配，要留意占比，不然口感非常容易重！

这道蒜末青椒，辛辣味十足，美味可口极其。再再加上浓厚的蒜香气，确保你吃起來舒服！